Kurs Akupresury. Moc punktów

Akupresura to metoda pracy z ciałem wywodząca się z tradycji Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), wykorzystująca ucisk i stymulację określonych miejsc na ciele. W odróżnieniu od akupunktury nie wykorzystuje igieł, gdyż punkty akupresurowe stymuluje się za pomocą palców, dłoni lub specjalnych narzędzi.

W ujęciu TCM akupresura jest związana z pracą na meridianach, czyli tradycyjnie opisywanych kanałach, wzdłuż których przebiega przepływ Qi. Odpowiednio dobrana stymulacja punktów ma służyć wspieraniu równowagi organizmu i harmonizacji jego funkcjonowania.

W praktyce akupresura może być stosowana jako element pracy z ciałem, relaksacji i świadomej troski o codzienny dobrostan. Wykorzystuje się w niej m.in. ucisk, masaż, ruchy okrężne, opukiwanie czy delikatną stymulację punktów.

Akupresura nie wymaga stosowania skomplikowanych narzędzi. Najważniejsza jest znajomość lokalizacji punktów, właściwa technika oraz świadoma i bezpieczna praca z ciałem.

Punkty akupresurowe to określone miejsca na powierzchni ciała, które w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej przypisuje się do przebiegu meridianów i określonych funkcji w systemie TCM. Każdy punkt ma swoją lokalizację, nazwę, charakterystykę oraz tradycyjnie przypisywane zastosowania. Niektóre punkty wykorzystywane są przede wszystkim w celu pobudzenia, inne kojarzone są z wyciszeniem, harmonizowaniem lub wspieraniem określonych obszarów funkcjonowania organizmu.

Moc punktów to praktyczny kurs akupresury wprowadzający w świat Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) i pracy z punktami akupresurowymi.

Akupresura wykorzystuje ucisk, masaż i inne formy manualnej stymulacji określonych punktów na ciele. Podczas kursu poznasz zarówno podstawy teoretyczne, jak i przede wszystkim praktyczne zasady lokalizowania oraz stymulowania wybranych punktów.

Nie musisz znać wcześniej TCM ani anatomii meridianów. Krok po kroku poznasz podstawowe pojęcia, takie jak Qi, Yin i Yang, meridiany, Pięć Przemian czy narządy Zang-Fu, a następnie przełożysz je na praktykę.

Dużą część kursu stanowi nauka konkretnych punktów akupresurowych: ich lokalizacji, charakterystyki oraz sposobów wykorzystania. Dowiesz się, jak dobierać punkty do prostych sytuacji dnia codziennego, jak je łączyć i jak stworzyć własną „apteczkę akupresurową”.

Porozmawiamy również o bezpieczeństwie. Nauczysz się, kiedy i jak stosować akupresurę, jakie znaczenie ma siła i czas stymulacji oraz w jakich sytuacjach należy zrezygnować z samodzielnej pracy i skonsultować się ze specjalistą.

To kurs akupresury dla osób, które chcą poznać akupresurę od praktycznej strony, lepiej rozumieć swoje ciało i zdobyć konkretne narzędzia do świadomej pracy z wybranymi punktami akupresurowymi.

Kurs akupresury kierujemy do osób, które:

• chcą poznać podstawy akupresury,
• interesują się Tradycyjną Medycyną Chińską,
• chcą nauczyć się prostych technik pracy z ciałem,
• szukają naturalnych sposobów wspierania relaksu i codziennego dobrostanu,
• chcą lepiej poznać swoje ciało i nauczyć się reagować na jego potrzeby,
• nie mają wcześniejszego doświadczenia z TCM lub akupresurą.

Wszystkie zagadnienia zostaną przedstawione od podstaw, w przystępny i praktyczny sposób, dzięki czemu kurs akupunktury będzie odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą poszerzyć swoją wiedzę i umiejętności w obszarze akupunktury i TCM.

Kurs akupresury Moc Punktów przygotowuje do praktycznego i bezpiecznego wykorzystania akupresury w pracy z ciałem, poprzez naukę lokalizowania i stymulowania wybranych punktów akupresurowych oraz stosowania podstawowych zasad TCM.

W trakcie kursu uczestnik nauczy się:

• lokalizować wybrane punkty akupresurowe na ciele,
• stosować podstawowe techniki ich stymulacji,
• dobierać i łączyć punkty w proste zestawy,
• wykorzystywać akupresurę w codziennej praktyce wspierającej relaks, odprężenie i dobrostan,
• stosować zasady bezpiecznej pracy oraz rozpoznawać najważniejsze przeciwwskazania.

1. Postawisz na praktykę: od początku nauczysz się lokalizować i stymulować punkty akupresurowe oraz przekładać wiedzę z zakresu TCM na praktyczne zastosowanie.
2. Zdobędziesz konkretną wiedzę i gotowe narzędzia: poznasz wybrane punkty akupresurowe, techniki ich stymulacji oraz proste zestawy, które będziesz mógł wykorzystać w codziennej praktyce.
3. Poznasz akupresurę od podstaw: krok po kroku nauczysz się zasad lokalizacji punktów, podstaw TCM oraz praktycznej pracy z ciałem, bez konieczności wcześniejszego doświadczenia.
4. Nauczysz się pracować zgodnie z założeniami TCM: poznasz zasady łączenia i doboru punktów w oparciu o koncepcję meridianów, Qi, Yin i Yang oraz Pięciu Przemian.
5. Nauczysz się pracować bezpiecznie: poznasz zasady prawidłowej stymulacji punktów, najważniejsze przeciwwskazania oraz sytuacje, w których należy zrezygnować z samodzielnej pracy.
6. Rozszerzysz swój warsztat pracy z ciałem: zdobytą wiedzę będziesz mógł wykorzystać jako uzupełnienie własnej praktyki zawodowej, w ramach posiadanych kompetencji.
7. Zyskasz praktyczne narzędzia do codziennej pracy: niezależnie od tego, czy jesteś masażystą, fizjoterapeutą, terapeutą manualnym, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pracą z ciałem.
8. Stworzysz własną „apteczkę akupresurową”: poznasz zestaw punktów, które będziesz potrafił odnaleźć, prawidłowo stymulować i świadomie włączać do swojej codziennej praktyki.
9. Nauka od doświadczonej Instruktorki: Nasz kurs akupunktury jest prowadzony przez doświadczoną refleksolożkę, specjalistkę i pasjonatkę TCM, cenioną Instruktorkę. Jej pasja do nauki pracy z ciałem przekłada się na zaangażowanie w każdy aspekt kursu.
10. Komfort pracy na kursie: Będziesz pracować w małej grupie, dzięki czemu będziesz mieć możliwość stałej konsultacji i opieki Instruktorki. Będziesz mieć do dyspozycji wszystkie niezbędne narzędzia i materiały do pracy na kursie.
11. Potwierdzenie nabytych kwalifikacji: Każdy uczestnik otrzyma certyfikat i zaświadczenie MEN-III/1 jako podstawę do udokumentowania zdobytych umiejętności w miejscu pracy

Dzień 1:

1. CZĘŚĆ 1. WPROWADZENIE DO AKUPRESURY I TCM
   • Czym jest akupresura?
   • Czym są punkty akupresurowe?
   • Wyjaśnienie działania metody akupresury.
   • Akupresura jako metoda wspierająca dobrostan i codzienną profilaktykę.
   • Podstawowe założenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.
   • Qi, Yin i Yang, Jing, Xue – najważniejsze pojęcia w prostym ujęciu.
   • Meridiany i przepływ energii w organizmie.
   • Pięć Przemian: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda oraz konstytucje energetyczne.
   • Narządy Zang-Fu. Powiązania narządów z emocjami w TCM.
   • Dobowy rytm energetyczny narządów.
   • Czynniki zewnętrzne i wewnętrzne powodujące ból i blokady w ciele.
2. CZĘŚĆ 2. BEZPIECZNA PRAKTYKA AKUPRESURY
   • Podstawowe zasady bezpiecznej pracy z punktami akupresurowymi.
   • Podstawy lokalizacji punktów akupresurowych.
   • Klasyfikacja punktów akupresurowych: rodzaje, funkcje i zastosowanie.
   • Siła, czas i częstotliwość stymulacji.
   • Różne techniki pracy: ucisk, masaż, okrężne ruchy, opukiwanie.
   • Różne narzędzia wykorzystywane do akupresury.
   • Zasady bezpieczeństwa.
   • Kiedy zrezygnować z samodzielnej pracy i zalecić konsultację ze specjalistą?
   • Najważniejsze przeciwwskazania i środki ostrożności.
3. CZĘŚĆ 3. PRAKTYCZNA NAUKA WYBRANYCH PUNKTÓW AKUPRESUROWYCH.
   • Wprowadzenie do części praktycznej szkolenia.
   • Lokalizacja najważniejszych punktów stosowanych w akupresurze.
     • punkty pobudzające
     • punkty uspokajające
     • punkty i strefy specjalne
     • punkty harmonizujące
   • Własną „apteczka akupresurowa” do wykorzystania w codziennym życiu

Dzień 2:

1. CZĘŚĆ 4. MOC PUNKTÓW – PUNKTY AKUPRESUROWE NA CODZIENNE SYTUACJE
   • Pytania i wnioski z dnia pierwszego
   • Punkty akupresurowe wspierające odprężenie i redukcję napięcia
     • napięcie emocjonalne,
     • stres,
     • lęk,
     • stan depresyjny,
     • przeciążenie,
     • trudności w wyciszeniu,
     • zaburzenia snu,
     • spadek energii,
     • wewnętrzny niepokój.
   • Punkty akupresurowe stosowane do wspierania obszaru głowy i regulacji neurohormonalnej
     • bóle głowy w TCM: lokalizacja, charakter i różnicowanie,
     • zmęczenie,
     • trudności z koncentracją,
     • przeciążenie pracą i nadmiarem bodźców,
     • zaburzenia hormonalne,
     • szumy uszne,
     • mgła mózgowa,
     • problemy z ciśnieniem.
   • Punkty wspierające organizm w przebiegu infekcji dróg oddechowych
     • wsparcie podczas przeziębienia,
     • zapalenie zatok,
     • kaszel,
     • astma,
     • katar,
     • gorączka,
     • ból gardła.
   • Punkty na zaburzenia żołądkowo-jelitowe i problemy trawienne
     • uczucie dyskomfortu po posiłku,
     • napięcie w obrębie brzucha,
     • zespół jelita nadwrażliwego,
     • zaparcia,
     • biegunki,
     • brak apetytu.
   • Punkty akupresurowe wspierające komfort:
     • stawów,
     • skurcze nóg,
     • pleców,
     • kręgosłupa,
     • okolicy nerwu kulszowego,
     • karku i szyi.
   • Zastosowanie punktów akupresurowych w różnych dolegliwościach
     • choroba lokomocyjna,
     • obrzęki,
     • omdlenie, 
     • nudności,
     • wymioty.
   • Punkty pomocne podczas dolegliwości ginekologicznych i układu moczowego 
     • zaburzenia miesiączkowania,
     • bolesne miesiączki,
     • objawy napięcia przedmiesiączkowego, 
     • objawy menopauzalne,
     • zapalenie pęcherza moczowego,
     • moczenie nocne.
2. CZĘŚĆ 5. AKUPRESURA W UJĘCIU TCM. JAK ŁĄCZYĆ PUNKTY?
   • Dlaczego jeden punkt może mieć wiele zastosowań?
   • Podstawowe zasady doboru punktów według TCM.
   • Punkty lokalne i punkty dystalne.
   • Jak łączyć 2–3 punkty w prostych zestawach?
   • Jak stworzyć własną krótką sesję akupresury?
   • Obserwacja reakcji organizmu i dostosowanie praktyki.
3. CZĘŚĆ 6. MAPA CIAŁA. NAUKA LOKALIZACJI PUNKTÓW
   • Podstawowe punkty orientacyjne.
   • Jak znaleźć punkt bez znajomości anatomii?
   • Pomiar proporcjonalny w lokalizacji punktów.
   • Najczęstsze błędy podczas szukania punktów.
   • Jak sprawdzić, czy pracujesz we właściwym miejscu?
4. CZĘŚĆ 7. TWOJA CODZIENNA PRAKTYKA AKUPRESURY
   • Jak wprowadzić akupresurę do codziennego życia?
   • Poranna praktyka akupresury na dobry początek dnia.
   • Krótka sesja w ciągu dnia.
   • Akupresura po pracy.
   • Wieczorny rytuał wyciszający.
   • Jak stworzyć własny zestaw ulubionych punktów?
   • Regularność zamiast perfekcji.
   • Ugruntowanie zdobytej wiedzy poprzez wspólną praktykę.
   • Podsumowanie kluczowych tematów

Poznaj również nasze inne kursy TCM.

Dajemy Państwu możliwość odbycia szkolenia z akupresury:

• stacjonarnego, grupowego we Wrocławiu w cenie: 1500 zł
• możliwość zorganizowania kursu akupresury dla grupy zamkniętej (min. 10 osób), na podstawie indywidualnych ustaleń.

Szkolenia grupowe zamknięte to szansa wspólnej nauki dla całego zespołu. W przypadku zainteresowania taką formą nauki akupresury (kursem opartym w dużej części na praktyce dostosowanym do Państwa potrzeb) zachęcamy do kontaktu.

W cenie szkolenia z akupresury każdy uczestnik otrzymuje:

1. kompletne praktyczne przeszkolenie przygotowujące do pracy technikami akupresurowymi w gabinecie
2. obszerne materiały szkoleniowe
3. narzędzia do pracy podczas kursu
4. przerwy kawowe i poczęstunek podczas kursu
5. certyfikat ukończenia zaawansowanego kursu akupresury w języku polskim
   • ponadto istnieje możliwość uzyskania certyfikatu w języku obcym za dodatkową opłatą – prosimy o zgłoszenie takiej potrzeby w komentarzu formularza zgłoszeniowego
6. zaświadczenie MEN-III/1
7. 18 punktów edukacyjnych dla Technika Masażysty w ramach ustawicznego rozwoju (uczestnictwo w kursach i szkoleniach specjalistycznych)

Kurs Akupresury – TRYB NAUCZANIA:

• Szkolenie trwa 2 dni
• Suma godzin – 18 h szkoleniowych (plus przerwy)
• Zajęcia odbywają się w godzinach
  • 9:00-17:00

Procedura zgłoszenia na Kurs Akupresury

• Wybierz pasujący Ci termin oraz opcję zapłaty zaliczki lub pełnej kwoty za kurs i kliknij „Dodaj do koszyka”, a następnie przejdź do koszyka
• Wypełnij formularz zgłoszeniowy, który wyświetli się po kliknięciu „Przejdź do płatności”
• Zakończ procedurę zapisu klikając „Kupuję i płacę”
• Wybierz płatność Blikiem lub szybkim przelewem – są to najszybsze formy, które gwarantują natychmiastową rezerwację miejsca na kursie
• Jeśli wolisz tradycyjny przelew, wpłać 400 zł zaliczki (lub pełną kwotę płatności za kurs) w terminie do 3 dni roboczych na konto bankowe:

SPASJA CENTRUM SZKOLENIOWE SP. Z O.O. | Ul. POLARNA 3 | 53-018 WROCŁAW

mBank S.A. nr rachunku bankowego: 56 1140 2004 0000 3602 8317 9309

tytułem: Akupresura, imię i nazwisko kursanta, wybrana data kursu

Osoby zainteresowane szkoleniem z akupresury zachęcamy do jak najszybszej rezerwacji miejsca.

Wcześniejsza rezerwacja jest wyjątkowo ważna, gdyż:

• O przyjęciu na kurs akupresury decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
• Ze względu na jakość kursu, ilość miejsc jest ograniczona!
• Pełna opłata za kurs jest wymagana najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem kursu.

Jeżeli masz więcej pytań – zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego:
e-mail: spasja@spasja.pl | +48 604 914 051 | +48 534 226 006

Akupresura to metoda pracy z ciałem wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), która polega na manualnej stymulacji określonych punktów na ciele. Wykorzystuje między innymi ucisk, masaż, ruchy okrężne i opukiwanie.

Punkty akupresurowe to określone miejsca na ciele, które w systemie TCM przypisuje się do przebiegu meridianów i określonych funkcji. Podczas kursu uczestnicy uczą się lokalizować wybrane punkty oraz poznają tradycyjnie przypisywane im zastosowania.

W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej stymulacja punktów akupresurowych ma wspierać równowagę i prawidłowy przepływ Qi w organizmie. Współcześnie akupresura jest również wykorzystywana jako forma manualnej pracy z ciałem, relaksacji i wspierania dobrostanu.

Kurs akupresury polega na połączeniu podstaw teoretycznych TCM z praktyczną nauką lokalizowania i stymulowania punktów akupresurowych. Uczestnicy poznają między innymi meridiany, podstawowe pojęcia TCM, techniki ucisku oraz zasady łączenia punktów. Uczestnicy pracują w parach, ćwicząc poznane techniki na sobie, pod okiem Instruktorki.

Nauczysz się lokalizować wybrane punkty akupresurowe, stosować podstawowe techniki ich stymulacji, dobierać siłę i czas ucisku oraz łączyć punkty w proste zestawy. Poznasz również podstawowe zasady TCM i najważniejsze zasady bezpiecznej praktyki.

Tak. Kurs „Moc punktów” jest przeznaczony również dla osób, które nie miały wcześniej kontaktu z akupresurą, akupunkturą ani Tradycyjną Medycyną Chińską. Wiedza jest przekazywana od podstaw i od razu uzupełniana praktyką.

Nie. Kurs został przygotowany tak, aby podstawowe pojęcia TCM były zrozumiałe również dla osób początkujących. Podczas zajęć krok po kroku poznasz między innymi pojęcia Qi, Yin i Yang, meridianów oraz Pięciu Przemian.

Nie. Akupresura i akupunktura wywodzą się z tej samej tradycji TCM i wykorzystują koncepcję punktów oraz meridianów, ale różnią się sposobem stymulacji. Akupresura wykorzystuje przede wszystkim ucisk i inne techniki manualne, czasem pałeczkę do akupresresury, natomiast akupunktura wykorzystuje igły.

Akupresura wykorzystuje manualną stymulację punktów na ciele, dlatego można ją traktować jako formę manualnej pracy z ciałem. Jednocześnie jej podstawy teoretyczne wywodzą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i różnią się od klasycznych koncepcji terapii manualnej.

Podczas kursu akupresury poznasz wybrane punkty o różnych tradycyjnie przypisywanych funkcjach, między innymi punkty pobudzające, uspokajające, harmonizujące oraz punkty i strefy specjalne. Nauczysz się również ich prawidłowej lokalizacji i podstawowych technik stymulacji.

Tak. Jednym z najważniejszych elementów kursu jest praktyczna nauka lokalizacji punktów. Poznasz punkty orientacyjne, zasady pomiaru proporcjonalnego oraz najczęstsze błędy popełniane podczas odnajdywania punktów.

Tak. Poznasz podstawowe zasady doboru punktów według TCM oraz nauczysz się tworzyć proste zestawy składające się z kilku punktów. Dowiesz się również, czym różnią się punkty lokalne i dystalne.

Podstawowe techniki akupresury można wykorzystywać w ramach bezpiecznej praktyki własnej, pod warunkiem znajomości zasad prawidłowej stymulacji i przeciwwskazań. Podczas kursu omawiamy również sytuacje, w których należy zrezygnować z samodzielnej pracy i skonsultować się ze specjalistą.

Tak. Kurs pokazuje, jak wprowadzić proste techniki akupresury do codziennej rutyny. Uczestnicy poznają między innymi krótkie praktyki na początek dnia, po pracy oraz przed snem, ukierunkowane na relaks, odprężenie i codzienny dobrostan.

Tak. Kurs akupresury może być wartościowym uzupełnieniem warsztatu osób, które zawodowo pracują z ciałem, między innymi masażystów, fizjoterapeutów i terapeutów manualnych. Pozwala poznać inną koncepcję pracy z ciałem oraz praktyczne techniki stymulacji punktów.

Nie. Akupresura nie zastępuje diagnostyki, leczenia ani konsultacji z lekarzem lub innym odpowiednim specjalistą. Kurs koncentruje się na praktycznej nauce akupresury jako uzupełniającej metody pracy z ciałem oraz wspierania dobrostanu.

Tak. Znaczna część zajęć ma charakter praktyczny i odbywa się w parach, dzięki czemu uczestnicy mogą wielokrotnie ćwiczyć poznawane techniki. Instruktorka na bieżąco demonstruje poszczególne metody i koryguje ich wykonanie.

Nie u nas. Stawiamy na jakość. Wierzymy, że w przypadku pracy z ciałem forma online nie jest w stanie zastąpić realnego doświadczenia fizycznego. Ważne jest prawidłowe odnalezienie punktu, odpowiednie ułożenie dłoni i palców, siła oraz sposób stymulacji. Wierzymy, że praktyki manualnej nie da się w pełni zastąpić szkoleniem online. Podczas kursu możesz ćwiczyć na drugiej osobie, obserwować technikę prowadzącego, otrzymywać bieżące wskazówki i korygować sposób wykonywania poszczególnych technik. Dlatego nasze szkolenia realizowane są wyłącznie stacjonarnie.