Kurs Stretching w masażu

Stretching w masażu to połączenie masażu i technik manualnych z kontrolowanym rozciąganiem mięśni i powięzi, opartym na anatomii funkcjonalnej, biomechanice oraz neurofizjologii. Mobilizacja tkanek miękkich polega z kolei na przywracaniu prawidłowej ruchomości mięśni, powięzi i więzadeł. Stosowana jest nie tylko u sportowców, ale również u osób z dolegliwościami bólowymi czy sztywnością w ciele. Połączenie tych technik daje takie zalety:

• redukcja napięcia i bólu mięśni,
• poprawa elastyczności i ruchomości stawów,
• głębsze rozluźnienie niż w samym masażu,
• szybsza regeneracja po wysiłku fizycznym,
• zwiększenie skuteczności tradycyjnego masażu,
• poprawa krążenia i dotlenienia tkanek,
• lepsze samopoczucie i poczucie lekkości w ciele,
• wsparcie w profilaktyce urazów i przeciążeń,
• możliwość tworzenia indywidualnych terapii dla klientów,
• wyróżnienie się na rynku dzięki rozszerzonym umiejętnościom.

Połączenie stretchingu i terapii manualnej tkanek miękkich z masażem tworzy skuteczną, nowoczesną formę pracy terapeutycznej, która jest jednocześnie relaksująca dla klienta.

Kurs Stretching w masażu to specjalistyczne szkolenie dla masażystów z zakresu terapii manualnej tkanek miękkich, technik mięśniowo-powięziowych oraz stretchingu terapeutycznego. Jego celem jest rozwinięcie umiejętności pracy z mięśniami, powięzią i strukturami okołostawowymi w sposób bezpieczny, skuteczny i funkcjonalny.

Kurs Stretching w masażu przygotowuje masażystów do praktycznego i świadomego stosowania technik stretchingu w masażu oraz manipulacji tkanek miękkich, w celu zwiększenia skuteczności zabiegów, poprawy elastyczności i ruchomości mięśni, redukcji napięć oraz tworzenia indywidualnych, kompleksowych sesji terapeutycznych dla klientów.

Szczególną uwagę poświęcamy stretchingowi powięziowemu, mobilizacji tkanek miękkich oraz integracji tych technik z masażem terapeutycznym i relaksacyjnym, tak by uzyskać płynność ruchów. Dzięki temu uczestnicy uczą się tworzyć kompleksowe, indywidualnie dopasowane masaże terapeutyczne.

Stretching w masażu doskonale uzupełnia klasyczne techniki masażu, poprawia jakość ruchu, zmniejsza napięcia mięśniowe oraz wspiera procesy regeneracyjne organizmu.

Dla masażystów, którzy mają już za sobą doświadczenie w masażu i chcą wejść na głębszy poziom swojej praktyki. Kurs technik mobilizacji i rozciągania   polecany jest zarówno osobom rozpoczynającym pracę z terapią manualną tkanek miękkich, jak i praktykom chcącym poszerzyć swój warsztat.

Preferowana grupa docelowa:

• masażyści z praktyką gabinetową
• terapeuci manualni
• fizjoterapeuci
• trenerzy personalni
• instruktorzy sportu
• inne osoby pracujące z ciałem w ujęciu terapeutycznym

• Zwiększysz skuteczność masażu – nauczysz się integrować techniki stretchingu i pracy z powięzią z klasycznym masażem terapeutycznym i relaksacyjnym.
• Rozwiniesz warsztat masażysty – poszerzysz swoje kompetencje o nowoczesne techniki stosowane w masażu sportowym i terapii manualnej
• Zwiększysz satysfakcję klientów – efektywnie łącząc masaż i stretching, zapewnisz szybszą ulgę w bólu i głębsze rozluźnienie, a Twoi klienci szybko odczują większą swobodę ruchu i komfort w codziennym funkcjonowaniu.
• Stworzysz indywidualne sesje terapeutyczne – nauczysz się komponować autorskie zabiegi dopasowane do potrzeb każdego klienta.
• Wyróżnisz się na rynku – zdobędziesz umiejętności, które odróżnią Cię od innych masażystów i terapeutów manualnych.
• Pewność i bezpieczeństwo pracy – nauczysz się bezpiecznie stosować techniki rozciągania i manipulacji tkanek miękkich.
• Natychmiastowa praktyczna wiedza – wszystkie techniki możesz wprowadzić do swojego gabinetu od razu po kursie.
• Punkty edukacyjne – przywieź ze sobą na kurs kartę rozwoju zawodowego technika masażysty, a zyskasz 15 punktów edukacyjnych.
• Komfort nauki – będziesz się uczyć w kameralnych grupach, w bezpiecznej atmosferze, pod stałą opieką doświadczonego Instruktora.

Masaż, którego chce was nauczyć to prawdziwy majstersztyk w ruchu. Wplatamy w masaż subtelne ruchy okrężne, głaskanie i płynne przejścia, które rzadko spotkasz w standardowych terapiach. To nie tylko efektowne widowisko ale i efektywne działanie terapeutyczne. Cały zabieg wygląda niemal jak choreografia.

Dzień pierwszy:

1. Przywitanie i zapoznanie uczestników
2. Historia stretchingu w masażu i manipulacji tkanek miękkich
3. Rodzaje stretchingu, podstawa technik
   • stretching pasywny,
   • stretching aktywny,
   • stretching statyczny,
   • stretching dynamiczny,
   • stretching izometryczny.
4. Co to jest powięź i jak z nią pracować?
5. Wskazania i przeciwwskazania
6. Anatomia kończyn dolnych w kontekście masażu
7. Stretching i manipulacja tkanek miękkich.
   • Wyjaśnienie ergonomii pracy
   • Praca palcami, dłońmi i przedramieniem – przedni przedział goleni.
8. Kończyny dolne – praca przy dysfunkcjach typu:
   • kolano biegacza (przeciążenia w okolicy rzepki),
   • przodopochylenie miednicy,
   • bóle kolan (szczególnie w przedniej części),
   • ograniczenia wyprostu biodra (np. u osób długo siedzących).
9. Kończyny dolne – rozciąganie przyśrodkowej strony uda
   • przywodziciel długi,
   • przywodziciel krótki,
   • przywodziciel wielki,
   • mięsień smukły.
10. Kończyny dolne – rozciąganie przedniej części uda – praca przy dysfunkcjach typu:
    • kolano biegacza (przeciążenia w okolicy rzepki),
    • przodopochylenie miednicy,
    • bóle kolan (szczególnie w przedniej części),
    • ograniczenia wyprostu biodra (np. u osób długo siedzących)
11. Kończyny dolne – rozciąganie bocznej strony uda:
    • kolano biegacza,
    • zespół pasma biodrowo-piszczelowego,
    • napięcia bocznej strony uda u biegaczy i rowerzystów.
    • pasmo biodrowo-piszczelowe,
    • mięsień naprężacz powięzi szerokiej
    • mięśnie pośladkowe średni i wielki.
12. Powtórzenie schematu technik manualnych pracy z kończyną dolną
13. Praca ze ścięgnem Achillesa i łydką
14. Neuromobilizacja – praca z przebiegiem nerwu kulszowego w zakresie stretchingu
15. Kończyny dolne – rozciąganie tylnej strony uda i pośladków
    • mięśnie kulszowo-goleniowe:
      • m. półścięgnisty,
      • m. półbłoniasty,
      • m. dwugłowy uda.
    • mięśnie pośladkowe:
      • m. pośladkowy wielkim,
      • m. pośladkowy średnim,
      • m. gruszkowaty.
    • Wskazania:
      • bóle odcinka lędźwiowo-krzyżowego o podłożu napięciowym
      • zespół mięśnia gruszkowatego,
      • ograniczenia zgięcia biodra,
      • sztywność tylnej taśmy.
16. Powtórka zakresu materiału pierwszego dnia

Dzień drugi:

1. Powtórka i utrwalenie technik pracy z kończynami dolnymi
2. Anatomia funkcjonalna ukierunkowana na:
   • mięśnie grzbietu,
   • główne nerwy i mięśnie kończyn górnych
3. Masaż pleców
   • prostowniki grzbietu,
   • mięsień najszerszy grzbietu,
   • mięsień czworoboczny,
   • delikatne zgięcia i rotacje tułowia.
   • wskazania:
     • przewlekłe napięcia pleców,
     • sztywność po długim siedzeniu,
     • ograniczona ruchomość kręgosłupa.
4. Stretching kończyn górnych
   • mięśnie zginacze przedramienia,
   • mięśnie prostowniki przedramienia,
   • mięśnie naramienne.
   • wskazania:
     • zespół cieśni nadgarstka,
     • łokieć tenisisty i golfisty,
5. Masaż szyi i karku
   • mięsień czworoboczny,
   • mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy,
   • mięśnie podpotyliczne.
   • wskazania:
     • napięciowe bóle karku,
     • ograniczenia ruchu głowy,
     • bóle promieniujące.
6. Powtórzenie schematu technik manualnych z dnia drugiego
7. Zakończenie i podsumowanie kursu Stretching w masażu i manipulacji tkanek miękkich

Doskonałym uzupełnieniem Kursu Stretching w masażu będą inne kursy dla masażystów oraz kursy dla fizjoterapeutów z naszej oferty.

Dajemy Państwu możliwość odbycia szkolenia:

• stacjonarnego, grupowego we Wrocławiu w cenie: 1500 zł
• zorganizowania kursu dla grupy zamkniętej (8 osób), na podstawie indywidualnych ustaleń
• Suma godzin: 15h dydaktycznych plus przerwy
• Kurs odbywa się w godzinach:
  • 1 dzień 9:00-17:00
  • 2 dzień 9:00-15:00

O doświadczeniu naszych instruktorów kursu masażu można przeczytać w zakładce: Kadra dydaktyczna, a także w zakładce Opinie klientów.

W cenie szkolenia stretchingu w masażu każdy uczestnik otrzymuje:

1. kompletne praktyczne przeszkolenie do samodzielnego stosowania technik stretchingu i terapii manualnej w masażu
2. obszerne materiały szkoleniowe
3. materiały i narzędzia wykorzystywane podczas kursu
4. przerwy kawowe i poczęstunek podczas kursu
5. certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
   • ponadto istnieje możliwość uzyskania certyfikatu w języku obcym za dodatkową opłatą
6. zaświadczenie MEN-III/1
7. dostęp do zamkniętej grupy dla kursantów, gdzie Instruktor odpowie na ewentualne pytania również po kursie masażu

• Wybierz pasujący Ci termin oraz opcję zapłaty zaliczki lub pełnej kwoty za kurs i kliknij „Dodaj do koszyka”, a następnie przejdź do koszyka
• Wypełnij formularz zgłoszeniowy, który wyświetli się po kliknięciu „Przejdź do płatności”
• Zakończ procedurę zapisu klikając „Kupuję i płacę”
• Wybierz płatność Blikiem lub szybkim przelewem – są to najszybsze formy, które gwarantują natychmiastową rezerwację miejsca na kursie
• Jeśli wolisz tradycyjny przelew, wpłać 400 zł zaliczki (lub pełną kwotę płatności za kurs) w terminie do 3 dni roboczych na konto bankowe:

SPASJA CENTRUM SZKOLENIOWE DAWID MARCINIAK SP. KOM. | Ul. POLARNA 3 | 53-018 WROCŁAW

mBank S.A. nr rachunku bankowego: 56 1140 2004 0000 3602 8317 9309

tytułem: Kurs Stretching, imię i nazwisko kursanta, wybrana data kursu

Zachęcamy także do zapoznania się z możliwością uzyskania dofinansowania do nauki masażu relaksacyjnego.

Osoby zainteresowane kursem stretchingu w masażu zachęcamy do jak najszybszej rezerwacji miejsca.

Wcześniejsza rezerwacja jest wyjątkowo ważna, gdyż:

• Grupy są kameralne, a o przyjęciu na kurs masażu decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
• Ze względu na jakość kursu, ilość miejsc jest ograniczona! Tylko 8 miejsce w grupie.
• Pełna opłata za kurs jest wymagana najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem kursu.

Jeżeli masz więcej pytań – zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego:
e-mail: spasja@spasja.pl | +48 604 914 051 | +48 534 226 006