Co to jest taping twarzy i jak działa?

Interesują Cię naturalne metody dbania o twarz, w tym techniki zmniejszania widoczności zmarszczek lub drugiego podbródka? Taping twarzy to jedna z takich technik. Za pomocą taśm kinezjologicznych można zmniejszyć obrzęki pod oczami, wymodelować owal twarzy, a także wesprzeć korekcję opadających kącików ust. Taping estetyczny twarzy to jednak nie wszystko. Z korzystnego działania tapingu twarzy, oprócz kosmetologów korzystają także logopedzi i fizjoterapeuci neurologiczni oraz fizjoterapeuci stomatologiczni.

Jeśli zainteresował Cię ten temat i chcesz dowiedzieć się, jak działa taping twarzy oraz jak naklejać taśmy na zmarszczki i na podbródek, przeczytaj nasz artykuł! 

Co to jest taping twarzy?

Taping twarzy to oklejanie twarzy taśmami kinezjologicznymi. Plastrowanie, znane wcześniej głównie z ortopedii, znalazło zastosowanie także w obrębie twarzy.

Technikę tę stosuje się jako wspomaganie metod fizjoterapii, kosmetologii i logopedii. Gdy taping twarzy stosowany jest w kosmetologii lub w fizjoterapii estetycznej, określany jest także jako facetaping lub taping estetyczny.

Taping twarzy w kosmetologii można wykonać jako samodzielną technikę. Facetaping można zastosować także po innym zabiegu, np. po masażu Kobido lub po masażu Gua Sha. Może także stanowić element sesji facemodelingu, którą rozpoczyna terapia manualna twarzy, a kończy właśnie facetaping.

Fizjoterapeutyczny taping twarzy wykonuje się zwykle po sesji z zastosowaniem metod manualnych, aby dłużej utrzymać efekt uzyskany poprzez techniki wykonane w gabinecie.

Technik tapingu twarzy jest wiele, w zależności od celu, jaki chce się osiągnąć. Redukcja obrzęków, spłycenie blizn, czy korekcja zmarszczek – znajomość zasad działania tapingu pozwala prawidłowo dobrać technikę naklejania plastra.

Jak działa taping twarzy?

Taping twarzy może mieć różne działania, w zależności od sposobu aplikacji taśmy. Techniki facetapingu mogą mieć za zadanie:

• rozluźnić nadmiernie napięte mięśnie,
• wspomóc aktywację mięśni osłabionych,
• korygować asymetrię w napięciu mięśniowym twarzy,
• modelować owal twarzy,
• usprawnić krążenie limfy i drenaż do węzłów chłonnych.

Kiedy stosuje się taping twarzy?

Taping twarzy stosuje się w:

• fizjoterapii neurologicznej (u pacjentów z porażeniem nerwu twarzowego, u osób po udarze, przy wzmożonym lub osłabionym napięciu mięśniowym w obrębie twarzy, u pacjentów z dysfagią – jako wspomaganie działań rehabilitacyjnych),
• fizjoterapii stomatologicznej (u osób z bruksizmem, u pacjentów po usunięciu zęba, u osób w trakcie leczenia ortodontycznego i z dysfunkcjami stawów skroniowo-żuchwowych),
• w kosmetologii (u osób chcących wymodelować owal twarzy, zmniejszyć widoczność zmarszczek lub worków pod oczami, skorygować drugi podbródek, zmniejszyć objawy opadania powieki lub kącików ust),
• w logopedii (u osób z zaburzeniami napięcia mięśniowego w obrębie twarzy, zwłaszcza gdy zaburzają mowę oraz umiejętności prawidłowego jedzenia i picia, u osób z nadmiernym wydzielaniem śliny).

Taping twarzy na zmarszczki – jak przyklejać taśmy?

Taping estetyczny twarzy to metoda, która pozwala w nieinwazyjny sposób poprawić wygląd. Ze względu na to, że taping unosi skórę i poprawia jej ukrwienie i odżywienie, może być elementem dbałości o kondycję skóry twarzy. Ponadto plastrowanie twarzy wpływa na napięcie mięśni w jej obrębie, co może przynieść efekt liftingujący i zmniejszający widoczność zmarszczek. Popularny stał się więc taping na kurze łapki, taping na lwią zmarszczkę, a także plastrowanie bruzdy nosowo-wargowej.

Czy można wykonać taping twarzy w domu?

Po instrukcji udzielonej przez kosmetologa lub fizjoterapeutę przeszkolonego w tej technice możliwe jest wykonanie tapingu twarzy w domu. Ważne jest jednak, aby nie odtwarzać aplikacji widocznej na zdjęciu, lecz nauczyć się prawidłowo przyklejać bazę taśmy, jej środek i końcówki oraz wiedzieć, kiedy rozciągnąć plaster, a kiedy przykleić go bez napięcia, rozciągając skórę.

Zawsze przed tapingiem twarzy w domu należy dokładnie oczyścić i odtłuścić skórę.

Jak wykonać taping twarzy na lwią zmarszczkę?

Baza taśmy do kinesiotapingu jest przyklejana u nasady nosa. Taśmę nakleja się do góry i na zewnątrz. Inną techniką jest przyklejenie bazy taśmy nad brwią w połowie jej długości i naciągnięcie skóry palcami (od lwiej zmarszczki aż do nasady taśmy). Następnie, na tak rozciągnięta skórę przykleja się taśmę. To samo wykonuje się po drugiej stronie. Tak założyć można taping twarzy na noc, a rano zdjąć plastry. Można też nosić taping na twarzy przez kilka dni.

Dla uzyskania prawidłowego efektu aplikacji konieczny jest dokładny instruktaż wykonania tapingu na lwią zmarszczkę, który można otrzymać w gabinecie kosmetologicznym lub fizjoterapeutycznym.

Taping twarzy na bruzdy nosowo-wargowe – jak nakleić plastry?

Jedna z technik tapingu na bruzdy nosowo-wargowe zaczyna się od przygotowania dwóch cienkich (do 1 – 1,5 cm szerokości) pasków taśmy kinezjologicznej. Bazę pierwszej taśmy przykleja się przy prawym skrzydełku nosa. Następnie nadyma się policzki i przykleja taśmę bez napięcia w kierunku brody. To samo wykonuje się po drugiej stronie.

Drugi podbródek a taping twarzy – jak nakleić taśmy?  

Należy przygotować 2 kawałki taśmy o długości od kąta żuchwy do brody. W każdym kawałku należy pozostawić 3-centymetrową bazę, a resztę plastra rozciąć na 3 części wzdłuż (jak do tapingu limfatycznego). Bazę przyklejamy przy lewym kącie żuchwy. Następnie ustawiamy głowę tak jak przy spoglądaniu w górę i w prawo. W takim ustawieniu głowy przyklejamy końcówki taśmy równolegle, wzdłuż linii żuchwy, aż do brody. Tak samo naklejamy taśmę po drugiej stronie.

Facetaping na podbródek należy łączyć z innymi technikami, takimi jak ćwiczenia poprawiające napięcie mięśni w okolicy żuchwowej i masażem twarzy – wtedy przynosi najlepsze efekty.

Taping twarzy na opuchliznę – jak to działa i jakich taśm użyć?

Prawidłowo wykonany taping limfatyczny na twarz pozwala unieść naskórek i warstwę brodawkowatą skóry właściwej. To stymuluje do działania powierzchowny układ chłonny i usprawnia przepływ krwi w naczyniach warstwy podbrodawkowej i w głębokich naczyniach krwionośnych skóry. W ten sposób dochodzi także do usprawnienia transportu chłonki. Pozwala to wspomagać terapię obrzęków twarzy.

Taping twarzy na obrzęki, inaczej taping limfatyczny twarzy stosuje się u osób z obrzękami:

• pod oczami,
• na tle hormonalnym (podstawą jest ich leczenie pod kontrolą lekarską),
• po zabiegach stomatologicznych (obrzęki po usunięciu „ósemki” lub innego zęba).

Taśmy do tapingu twarzy stosowane przy obrzękach to standardowe plastry kinezjologiczne lub taśmy typu punch (taśmy siatkowe). Taśmy punch jeszcze lepiej radzą sobie z obrzękami twarzy.

Jak używać taśm punch do tapingu limfatycznego twarzy? Techniki te opanujesz w praktyce, biorąc udział w naszym kursie tapingu twarzy w Centrum Szkoleniowym Spasja. 

Co daje taping twarzy? Efekty tapingu twarzy

Taping twarzy stosuje się, aby uzyskać:

• poprawę mikrokrążenia w obrębie skóry twarzy, przez co skóra jest lepiej odżywiona i dotleniona,
• zmniejszenie widoczności worków pod oczami,
• poprawę napięcia i elastyczności skóry,
• wspomaganie korekcji opadających powiek i opadających kącików ust,
• spłycenie blizn w obrębie twarzy,
• zmniejszenie widoczności zmarszczek.

Efektów działania tapingu twarzy może być więcej – potrzeba jednak rzetelnych projektów badawczych w tym obszarze i publikacji wyników.

Jak zdobyć kwalifikacje do wykonywania tapingu twarzy w gabinecie?

Kosmetolodzy, fizjoterapeuci i masażyści ceniący naturalne metody dbałości o cerę mogą odbyć certyfikowane szkolenie z tapingu twarzy. Pozwoli to na wspieranie efektów swojej pracy w gabinecie.

Jeżeli interesuje Cię fizjoterapia estetyczna lub kosmetologia z zastosowaniem bezbolesnych, naturalnych technik, zdobądź nową umiejętność! Korzystaj w pełni z prawidłowo wykonywanych technik tapingu twarzy, które poznasz szczegółowo podczas szkolenia.

Bibliografia:

Mikołajewska, E., & Mikołajewski, D. (2024). Kinesiotaping traktu ustno-twarzowego–wspólna płaszczyzna działań fizjoterapii i logopedii. Podejście klasyczne i obliczeniowe. In Kinesiotaping w Logopedii: historia–możliwości–perspektywy, pod red. Diany Saniewskiej (pp. 77-86). Wydawnictwo LIBRON–Filip Lohner.

Szefler, J., Głowacka, P., & Patalong-Ogiewa, M. (2012). Kinesiology taping jako metoda wspierająca terapię ośrodkowego uszkodzenia nerwu VII. In Annales Academiae Medicae Silesiensis (Vol. 66, No. 1, pp. 73-76). Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach.

Owczarek-Drabińska, J. E., & Zielińska, I. (2022). Zaburzenia czynnościowe układu ruchowego narządu żucia a taśmowanie dynamiczne–przegląd piśmiennictwa. Protetyka Stomatologiczna, 72(1), 59-67.

Szarejko, K. D., Kuć, J., Aleksandrowicz, K., & Gołębiewska, M. (2016). Istota kinesiotapingu w obszarze czaszkowo-żuchwowym oraz czaszkowo-twarzowym–przegląd piśmiennictwa. Część II. PROTETYKA STOMATOLOGICZNA, 66(6), 437-444.

Saniewska, D., & Hałas, I. (2024). Co trzeba wiedzieć o kinesiotapingu w logopedii. In Kinesiotaping w Logopedii: historia–możliwości–perspektywy, pod red. Diany Saniewskiej (pp. 15-43). Wydawnictwo LIBRON–Filip Lohner.

Walowska, J. (2014). Propozycja rehabilitacji porażonego nerwu twarzowego. Rehabilitacja Neurologiczna, 6, 27-28.

Przewłocka-Gągała, M. (2021). Współczesny model postępowania z problemem blizn w kosmetologii i medycynie estetycznej. Aesth Cosmetol Med, 10(1), 39-47.