Kurs Ergonomia Masażysty. Praca ciężarem ciała, biomechanika i autoterapia

Badania nad dolegliwościami układu mięśniowo-szkieletowego (WMSD) wśród masażystów i terapeutów manualnych pokazują problem: ponad 70–80% praktyków doświadcza bólu związanego z pracą w gabinecie, a u niemal połowy pierwsze poważne dolegliwości i epizody przeciążeniowe pojawiają się już w ciągu pierwszych 3–5 lat aktywności zawodowej. Najczęściej cierpią kciuki, nadgarstki, odcinek szyjny i lędźwiowy kręgosłupa oraz barki. Brak odpowiedniej biomechaniki sprawia, że wielu świetnych specjalistów zmuszonych jest drastycznie ograniczać liczbę przyjmowanych klientów lub przedwcześnie kończyć karierę.

Kurs ergonomia masażysty to intensywny warsztat skupiający się na ochronie Twojego aparatu ruchu i zwiększeniu efektywności codziennej pracy. Zamiast czekać na pierwsze przewlekłe przeciążenia, nauczysz się wykorzystywać masę własnego ciała zamiast siły mięśni, prawidłowo ustawiać wektory siły oraz odciążać stawy. Wprowadź bezpieczne nawyki ergonomiczne i celowaną autoterapię do swojej rutyny, aby czynnie pracować jako terapeuta manualny czy masażysta bez bólu i przedłużyć swoją pełną sprawność zawodową na długie lata

Kurs Ergonomia Masażysty jest skierowany do każdej osoby, która pracuje z klientem/pacjentem z wykorzystaniem stołu zabiegowego. Kurs dedykowany jest w szczególności dla poniższych grup:

• technik masażysta
• terapueta manualny
• fizjoterapeuta
• kosmetolog
• naturoterapeuta

• Przedłużysz swoją karierę zawodową na lata – wdrożysz nawyki, które chronią stawy i kręgosłup, zapobiegając wypaleniu fizycznemu oraz przedwczesnemu zakończeniu pracy w zawodzie.
• Przestaniesz kończyć dzień z bólem i zmęczeniem – nauczysz się generować siłę ze środka ciężkości, nóg i oddechu, dzięki czemu po całym dniu zabiegów zachowasz lekkość oraz pełną energię.
• Ochronisz kciuki, nadgarstki i barki – zyskasz płynność w pracy przedramionami i łokciami, eliminując niszczące dociski siłowe oraz przeciążenia małych stawów rąk.
• Zwiększysz moc i precyzję nacisku bez wkładania wysiłku – klienci odczują głębszy, stabilniejszy i bardziej komfortowy docisk, a Ty wykonasz go przy minimalnym nakładzie siły mięśniowej.
• Zyskasz gotowy, ekspresowy protokół autoterapii – opanujesz 10–15 minutowe procedury rolowania, poizometrycznej relaksacji i ślizgów nerwowych, które błyskawicznie zregenerują Twoje spięte tkanki po pracy.
• Wyjdziesz z nawykami gotowymi do wdrożenia od zaraz – 100% praktyki przy stole: każdą pozycję, transfer masy ciała i chwyt od razu testujesz na sali szkoleniowej, by następnego dnia wdrożyć je w swoim gabinecie.
• Zdobędziesz punkty edukacyjne – przywieź na kurs Kartę Rozwoju Zawodowego Technika Masażysty, a otrzymasz punkty edukacyjne potwierdzające podnoszenie kwalifikacji.
• Uczysz się w pełnym komforcie – kameralne grupy, indywidualna korekta Twojej postawy przy stole, bezpieczna przestrzeń i bezpośrednia opieka instruktora, który dopasuje biomechanikę do Twojego wzrostu i budowy ciała.

Część praktyczna – 9 godzin pracy przy stole

1. Blok 1: Powitanie uczestników i przedstawienie koncepcji szkolenia z ergonomii pracy masażysty.
   1. Część teoretyczna:
      • Zarys programu i organizacja dnia szkoleniowego
      • Krótkie omówienie oczekiwań uczestników i celów warsztatów
2. Blok 2: Ergonomia stanowiska, biomechanika i parametry stołu do masażu
   1. Część teoretyczna
      • Fizjologia przeciążeń w zawodzie masażysty (WMSD) oraz mechanizmy powstawania mikrourazów.
      • Wpływ wysokości leżanki na dźwignie biomechaniczne kręgosłupa i obręczy barkowej.
      • Zależność między pozycją klienta a kierunkiem i wektorem docisku.
      • Organizacja przestrzeni wokół stołu jako obszaru bezpiecznego ruchu terapeuty.
   2. Część praktyczna:
      • Precyzyjny dobór wysokości stołu pod własny wzrost i specyfikę technik.
      • Ułożenie osoby masowanej do technik oraz wygody klienta.
3. Blok 3: Mobilizacja i aktywacja przed pracą masażysty
   1. Zasady ekspresowej rozgrzewki gabinetowej (5–10 minut)
   2. Ćwiczenia mobilizujące klatkę piersiową i obręcz barkową.
   3. Dynamiczna aktywacja miednicy i taśm DFL (Głęboka Taśma Przednia) i SBL (Taśma Powierzchowna Tylna) 
   4. Ćwiczenia przygotowujące nadgarstki i małe stawy rąk do docisku
4. Blok 4: Biomechanika postawy i praca z nóg przy stole 
   1. Mechanizmy kompensacyjne w odcinku lędźwiowym i szyjnym oraz jak ich unikać
   2. Case study najczęstszych błędów jeśli chodzi o biomechanikę postawy i ergonomię pracy
   3. 4 podstawowe pozycje dla masażysty przy stole oraz ich modyfikacje, a wpływ na ciało 
   4. Ćwiczenia pomagające w  zrozumieniu pracy balansem i ciężarem ciała
   5. Wprawki masażowe w celu nauki podstawowych pozycji masażysty przy stole 
   6. Schematy przemieszczania się wzdłuż stołu bez utraty stabilności i docisku. 
5. Blok 5: Techniki odciążające kończyny górne i obręcz barkową
   1. Bezpieczne kąty dla stawów: kciuków, nadgarstków, ułożenie łokci w stosunku do stawów ramiennych 
   2. Zastępowanie pracy drobnych stawów dużymi dźwigniami anatomicznymi.
   3. Przegląd bazowych chwytów w masażu /terapii manualnej i propozycje ergonomicznych modyfikacji
   4. Ćwiczenie technik odciążających oraz integracja postawy ciała masażysty z wykonywanymi chwytami.
6. Blok 6: Autoterapia, rolowanie i elementy neuromobilizacji
   1. Analiza biomechaniczna sylwetki terapeuty: które obszary ciała wymagają bezwzględnego rozluźnienia (hipertonia, przykurcze po pracy w pochyleniu), a które stabilizacji i wzmocnienia (osłabione grupy antagonistyczne). 
   2. Zasady i strategia planowania autoterapii: jak ułożyć skuteczny protokół po pracy w gabinecie. 
   3. Precyzyjne rolowanie i uwalnianie tkanek: praca piłeczkami i wałkiem na kluczowych, najbardziej przeciążonych obszarach ciała terapeuty, które kumulują stres po całym dniu pracy.
   4. Neuromobilizacje: bezpieczne techniki poślizgu nerwów obwodowych, zapobiegające drętwieniu palców i przeciążeniom w obrębie kończyny górnej.
   5. Sekwencja otwierająco-rozciągająca: ćwiczenia przywracające prawidłowe długości mięśni i znoszące wzorce zgięciowe po pracy przy stole.
   6. Ukierunkowana aktywacja i wzmacnianie osłabionych partii ciała: budujące odporność aparatu ruchu na kolejne dni zabiegowe.
7. Blok 7:  Zakończenie, walidacja kursu i rozdanie dyplomów
   1. Sesja pytań i odpowiedzi (Q&A).
   2. Podsumowanie wniosków oraz wręczenie dyplomów

Doskonałym uzupełnieniem kursu Ergonomii w masażu będą inne kursy dla masażystów z naszej oferty.

Dajemy Państwu możliwość odbycia szkolenia:

• stacjonarnego, grupowego we Wrocławiu w cenie: 850 zł
• zorganizowania kursu dla grupy zamkniętej (8 osób), na podstawie indywidualnych ustaleń
• zajęcia odbywają się w godzinach: 9:00-17:00

O doświadczeniu naszych instruktorów kursu masażu można przeczytać w zakładce: Kadra dydaktyczna, a także w zakładce Opinie klientów.

W cenie szkolenia każdy uczestnik otrzymuje:

1. kompletne praktyczne przeszkolenie doskonalące ergonomię w gabinecie
2. obszerne materiały szkoleniowe
3. materiały i narzędzia wykorzystywane podczas kursu
4. przerwy kawowe i poczęstunek podczas kursu
5. certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
   • ponadto istnieje możliwość uzyskania certyfikatu w języku obcym za dodatkową opłatą
6. zaświadczenie MEN-III/1
7. dostęp do zamkniętej grupy dla kursantów, gdzie Instruktor odpowie na ewentualne pytania również po kursie masażu
8. 9 punktów edukacyjnych dla Technika Masażysty w ramach ustawicznego rozwoju (uczestnictwo w kursach i szkoleniach specjalistycznych)

• Wybierz pasujący Ci termin oraz opcję zapłaty zaliczki lub pełnej kwoty za kurs i kliknij „Dodaj do koszyka”, a następnie przejdź do koszyka
• Wypełnij formularz zgłoszeniowy, który wyświetli się po kliknięciu „Przejdź do płatności”
• Zakończ procedurę zapisu klikając „Kupuję i płacę”
• Wybierz płatność Blikiem lub szybkim przelewem – są to najszybsze formy, które gwarantują natychmiastową rezerwację miejsca na kursie
• Jeśli wolisz tradycyjny przelew, wpłać 250 zł zaliczki (lub pełną kwotę płatności za kurs) w terminie do 3 dni roboczych na konto bankowe:

SPASJA CENTRUM SZKOLENIOWE SP. Z O.O. | Ul. POLARNA 3 | 53-018 WROCŁAW

mBank S.A. nr rachunku bankowego: 56 1140 2004 0000 3602 8317 9309

tytułem: Kurs Ergonomia, imię i nazwisko kursanta, wybrana data kursu

Zachęcamy także do zapoznania się z możliwością uzyskania dofinansowania do nauki ergonomii w masażu.

Osoby zainteresowane szkoleniem z ergonomii w masażu zachęcamy do jak najszybszej rezerwacji miejsca.

Wcześniejsza rezerwacja jest wyjątkowo ważna, gdyż:

• Grupy są kameralne, a o przyjęciu na kurs masażu decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
• Ze względu na jakość kursu, ilość miejsc jest ograniczona!
• Pełna opłata za kurs jest wymagana najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem kursu.

Jeżeli masz więcej pytań – zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego:
e-mail: spasja@spasja.pl | +48 604 914 051 | +48 534 226 006